Kā nepadoties grūtību priekšā?

Kā nepadoties grūtību priekšā? Mēs visi esam bijuši situācijā, kad jūtamies sagrauti, kad neredzam gaismu tuneļa galā, kad liekas, ka visi mūsu pūliņi un darbības, nenes nekādu rezultātu un, ka viss ir velti... Mēs gribam visam atmest ar roku, ieritināties dīvānā un aizmirst...

Kā būt cilvēkam, kurš saglabā savu enerģiju, optimismu un mērķtiecību, grūtību un neveiksmju priekšā?

Te būs 4 idejas, kuras palīdz man iet uz priekšu un smaidīt neskatoties uz piedzīvotajām neveiksmēm:

1. Kāpēc? – Atgādini sev, kāpēc Tu to dari? Kāpēc Tu vēlies to sasniegt? Mēs ikdienas skrējienā aizmirstam pašu svarīgāko – kāpēc? Apsēžoties un, padomājot dziļāk, par to, kāpēc Tu to dari, kāda apakšā tam ir jēga, Tu spēsi rast jaunu iedvesmu un motivāciju, lai celtos un ietu tālāk. Citos gadījumos Tu varbūt atklāsi, ka tomēr tavām darbībām un tavam mērķim apakšā nav dziļāka jēga un motivācija, kas Tev atvieglos pieņemt lēmumu to turpināt vai nē... 

2. Uzraksti savu mērķi un “kāpēc?” uz papīra, un noliec redzamā vietā – Tas Tev palīdzēs būt koncentrētam un ieviesīs skaidrību Tavā dienā un Tavā dzīvē. Šī darbība Tev palīdzēs nenovērsties un neapjukt mūsdienu “iespēju un izklaižu” pasaulē. Lai virzītos tuvāk mērķim, Tev jābūt sistemātiskām, koncentrētām darbībām, kuras ir pakārtotas, lai vestu Tevi tuvāk Tavam mērķim. Ja Tu redzēsi savu mērķi sev priekšā katru dienu, Tu, iespējams, atteiksies no daudzām darbībām, kuras Tevi neved tuvāk savam mērķim... 

3. Paskaties atpakaļ – izvērtē, cik tālu Tu jau esi nonācis, novērtē, to, ko Tu jau esi izdarījis, ko esi sasniedzis, atceries savas uzvaras, savus pārdzīvojumus, kā Tu tiki ar tiem galā... Man tik žēl, ka mēs bieži vien tik ātri aizmirstam visu labo un foršo, ko mēs esam izdarījuši, cik daudz laika, enerģijas, spēka, emocijas mēs jau Esam ieguldījušies, lai būtu tur, kur esam... Atskaties atpakaļ, novērtē, uzsit sev pa plecu, Tu esi malacis!

4. Jaunas uzvaras, ātri – Ko Tu vel vari jaunu izdarīt, lai sajutu uzvaras garšu? Kāpēc mūs tik ļoti aizrauj sporta spēles? Piemēram, spēlējot futbolu, Tu nāc laukumā ar mērķi uzvarēt. Lai uzvarētu Tavai komandai, jāiesit vairāk vārtu par pretiniekiem. Spēles gaitā, katra Tava darbība, kā laba piespēle, labi nospēlēta aizsardzība, māņkustība, iesisti vārti ved Tevi tuvāk mērķim, kā arī sniedz labsajūtu, enerģiju un cīņas sparu, lai cīnītos vēl aktīvāk. Kādas ir tavas Mazās uzvaras katru dienu, lai vairotu labsajūtu tam, ko Tu dari? Sāc domāt jaunus uzdevumus, kurus Tu vari izdarīt, lai virzītu sevi tuvāk mērķim... Tas var būt kaut kas pavisam mazs, bet jauns, inovatīvs, kas liks tev domāt, kas liks tavai sirdij pukstēt nedaudz straujāk un ātri to izdarot, Tu iegūsi rezultātu un gūsi labsajūtu... Ej un izvirzi sev jaunu darbību, kas sniegs tev ātras uzvaras! 

Es saprotu, ka ir brīži ar smagiem, nepieredzētiem pārbaudījumiem, kuri mūs var izsist tik ļoti no ikdienas sliedēm, ka nav skaidrības, kur sākt un ko darīt, bet galvenais ir ticēt sev, ka Tu spēsi tikt galā. Notikumus Tu mainīt vairs nevari, bet savu attieksmi un reakciju pret apkārtējiem notikumiem Tu vari mainīt katru dienu.

 Šīs bija 4x idejas, kuras palīdz man ikdienā saglabāt cīņas sparu, būt smaidīgam un priecīgam pārvarot ikdienas sagādātās problēmas un pārdzīvojumus.